Waarom verantwoord gokken van belang is
Gokken hoort entertainment te zijn, niet een manier om geld te verdienen of problemen op te lossen. Voor sommige mensen kan het plezier echter omslaan in iets dat controle vereist. Deze pagina helpt je de waarschuwingssignalen te herkennen en je voor te bereiden op moment waarop je hulp nodig hebt.
Erabet biedt verschillende hulpmiddelen waarmee je zelf je speelgedrag kunt beheren. Tegelijk zijn er in België professionele organisaties die gratis ondersteuning bieden – zonder oordeel en volledig anoniem.
Waarschuwingssignalen: wanneer gokken uit hand loopt
- Je geeft meer geld uit aan gokken dan je had gepland.
- Je probeert gokverliezen in te halen door meer in te zetten.
- Je verbergt je speelactiviteiten voor vrienden of familie.
- Je leent geld om te kunnen gokken.
- Gokken interfereert met werk, school of relaties.
- Je voelt je angstig, schuldig of geïrriteerd als je niet kunt spelen.
Vragen die je jezelf zou moeten stellen
Neem even de tijd om eerlijk antwoord te geven op deze vragen:
- Heb je in de afgelopen maand meer geld aan gokken uitgegeven dan je had gepland?
- Voel je je behoefte om steeds meer in te zetten voor dezelfde spanning?
- Heb je al geprobeerd je speelactiviteiten in te perken maar lukte dat niet?
- Ga je gokken als je je gestrest, verdrietig of eenzaam voelt?
- Heb je onlangs geld geleend om te gokken?
- Hebben vrienden of familie hun zorgen over je speelgedrag uitgesproken?
Als je op meerdere vragen ja hebt geantwoord, kan het helpen om contact op te nemen met een ondersteuningsorganisatie.
Hulpmiddelen van Erabet
Erabet stelt verschillende controles ter beschikking waarmee je je speelgedrag kunt beheersen. Deze zijn toegankelijk via je accountinstellingen onder Verantwoord Spelen of Accountcontroles.
| Hulpmiddel | Wat het doet |
|---|---|
| Stortingslimiet | Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten. |
| Verlieslimieten | Bepaal een maximum voor het bedrag dat je kunt verliezen in een vastgestelde periode. |
| Inzetstelling | Beperk het bedrag dat je per ronde kunt inzetten. |
| Sessieherinneringen | Ontvang regelmatige waarschuwingen dat je al een bepaalde tijd speelt. |
| Time-out (pauze) | Sluit je account tijdelijk (24 uur tot enkele maanden) zonder het te verwijderen. |
| Zelfuitsluiting | Sluit je account permanent of voor een langere periode. |
| Reality checks | Krijg regelmatig herinneringen van hoeveel je hebt ingezet en gewonnen. |
Neem contact op met de klantenservice van Erabet als je hulp nodig hebt bij het instellen van deze controls.
Praktische tips voor verantwoord spelen
- Stel voor jezelf een budget in en hou je daaraan. Beschouw het als geld dat je niet nodig hebt.
- Beperk je speeltijd. Zet een timer en stop als deze afloopt.
- Gebruik stortingslimieten en verlieslimieten om jezelf tegen jezelf te beschermen.
- Gok nooit om verliezen in te halen – dat leidt alleen maar tot grotere problemen.
- Zorg dat gokken niet in de plaats komt van andere activiteiten of verantwoordelijkheden.
- Spreek met iemand die je vertrouwt als je je zorgen maakt over je speelgedrag.
Waar je hulp vindt in België
SOS Spelen is de Vlaamse gokhlpijn, gratis, 24/7 en anoniem. Je bereikt hen op 0800 35 777. Dit is een openbaar gefinancierde dienst via de Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg – geen wachttijden en geen kosten.
De DrugLijn biedt ondersteuning voor gokverslaving naast alcohol en drugs. Bel 078 15 10 20 maandag tot vrijdag tussen 10 en 20 uur (anoniem, maar deelgenomen in normale telefoontarief).
De Kansspelcommissie beheert het EPIS-register (Excluded Persons Information System) – een nationaal zelfuitsluitingssysteem dat je tegen jezelf beschermt door je toegang tot alle gereglementeerde goksites in België te blokkeren. Dit werkt echt: bent je eenmaal ingeschreven, dan kan je niet meer spelen op gereglementeerde platforms in het land.
Blokkerings- en controletools
Naast ondersteuningsorganisaties kun je ook blokkerings- en controle-apps gebruiken:
- Gamban – software die goksites blokkeert op al je apparaten.
- BetBlocker – vergelijkbare blokkering voor computer en mobiel.
Minderjarigen beschermen
Gokken in België is voorbehouden aan personen van 21+. Ouders kunnen hun kinderen beschermen door:
- Open gesprekken te voeren over gokken en de risico's ervan.
- Parental controls in te schakelen op computers, tablets en telefoons.
- Het financiële toegang tot online betalingen te monitoren.
Tot slot
Gokken moet plezier zijn. Als het niet meer voelt als entertainment maar als een verplichting of een manier om problemen op te lossen, dan is het tijd om hulp te zoeken. Je staat er niet alleen voor – professionele ondersteuning is gratis, vertrouwelijk en dichtbij.
Voor vragen over deze site kun je contact opnemen met [email protected].
Deze pagina is informatief en reclame van aard. Erabetcasino.org exploiteert geen goksites, organiseert geen wedstrijden en neemt geen inzetten aan. De inhoud is uitsluitend bedoeld voor personen van 21+. Voor ondersteuning bij gokverslaving in België: druglijn.be of 078 15 10 20.